Pistol pijat, melalui prinsip getaran berkecepatan tinggi, mencapai peningkatan aliran darah jaringan dan mengendurkan otot.Getaran frekuensi tinggi dapat menembus otot rangka yang dalam, memberikan tekanan yang dalam ke dalam jaringan otot dan meningkatkan pemulihannya, meredakan nodul dan ketegangan otot.Jenis pijatan dalam ini lebih mudah digunakan, lebih cepat dan tepat dibandingkan metode peregangan tradisional berupa penggilingan rol busa, bola pijat dan pengepresan manual, beberapa menit akan meredakan kekakuan dan nyeri otot.
Pijat pistol untuk kekakuan otot leher dan bahu mengendurkan peran yang sangat jelas, namun tidak ada periartritis scapulohumeral dari penggunaan pijat pistol fasia.
Leher dan bahu terdiri dari dua kelompok otot yang relatif besar.Salah satunya adalah milik kitatrapeziusdan yang lainnya adalahskapula levator.Kedua otot ini bertanggung jawab untuk mengangkat bahu kita dan menggerakkan lengan dan bahu kita ke atas.PS: otot akromion dan leher tersusun atas otot trapezius, levator scapulae, capitis dan hemispine.
Bagi orang yang sudah lama duduk di kantor, seringkali terjadi ketegangan otot di area leher dan bahu, bahkan nyeri.Fokus pijat bahu dan leher adalah memijat kedua otot tersebut, maka saat ini cara menggunakan alat pijat untuk mengendurkan otot bahu dan leher, sehingga terhindar dari ketegangan otot leher dan bahu dalam jangka panjang yang kemudian menimbulkan periartritis pada bahu.
Pertama, mari kita kenali dulu posisi kedua otot ini
trapezius
Biasanya orang mengira otot trapezius terletak di area kecil di bahu kita.Namun nyatanya otot trapezius kita sangat besar.Ia mulai tumbuh dari bagian belakang kepala besar kita dan berjalan sepanjang tulang belakang hingga ke bagian terakhir tulang belakang dada kita.
Seperti terlihat pada gambar, otot trapezius terbagi menjadi serabut otot atas, serabut otot tengah, dan serabut otot bawah.Dalam kehidupan sehari-hari, bagian yang paling tegang adalah serabut otot trapezius bagian atas, jadi pemijatan otot trapezius terutama berhubungan dengan bagian ini.
Tulang belikat levator
Posisi levator scapula relatif kecil.Ini adalah otot ramping yang tumbuh dari sisi tulang belakang leher kita ke sudut atas tulang belikat kita.
Seperti terlihat pada gambar, otot ini mengangkat tulang belikat kita dari dalam, sedangkan otot trapezius mengangkat tulang belikat kita dari luar.
Berikut ini adalah teknik dan tindakan pencegahan khusus di taman bermain.
Manipulasi pistol pijat untuk memijat bahu dan leher
Kemudian untuk mengendurkan kedua otot tersebut, kami akan mengutamakan penggunaan kepala pijat datar (kepala datar atau kepala pijat berbentuk bola) di antara alat pijat untuk menyisir serat otot trapezius atas dalam jangkauan yang luas.Untuk menemukan beberapa titik nyeri di dalamnya, kami akan mencoba mengubah beberapa kepala pijat titik ke titik dan lebih mengendurkan titik nyeri tersebut.
1.Gunakan telapak tangan yang tidak terpakai untuk terlebih dahulu mencari perkiraan luas lokasi letak tulang selangka dan tulang belikat akromion pada tulang belikat.Pistol pijat pas dengan telapak tangan kita dan mengendurkan otot-otot di bagian dalam sampai batas tertentu.(Saat menggunakan, hindari posisi tulang belikat, tulang selangka, dan oksiput.)
2.Dari luar, secara bertahap dekat dengan pangkal leher, dekat dengan seluruh posisi leher, untuk melakukan kunjungan singkat, seperti kapal penyapu ranjau ke seluruh sisir lingkup trapezius.
Oleskan pistol pijat ke seluruh otot trapezius untuk perawatan menyeluruh.Titik di mana otot trapezius paling rentan terhadap nyeri mungkin terletak di area ini, yang miring ke arah pangkal leher.Jadi untuk daerah nyeri kita ganti kepala pijat, pilih kepala pistol yang relatif tajam (kepala peluru) agar trapezius lebih nyeri di bintil hingga pengobatan point to point.Setelah Anda menemukan titik nyerinya, jeda 30 detik biasanya sudah cukup.
3. Sudut atas skapula, dari bagian telinga hingga punggung atas, merupakan tempat menempelnya skapula levator.Hal ini sering kali disertai dengan rasa tegang dan nyeri, menggunakan alat pijat di sepanjang sudut atas tulang belikat dan dekat leher untuk menyelesaikan pelepasan.Skapula levator adalah potongan otot.Anda dapat menggunakan ujung tajam dari alat pijat (peluru tambahan) untuk menyisir sepanjang arah serat otot.Pertama, temukan titik tetap.Ikuti titik ini hingga ke leher, lakukan gerakan-gerakan kecil, dekat dengan pangkal leher, diamkan beberapa saat, lalu gerakkan lagi dari titik awal.
Di atas adalah metode pemijatan dengan menggunakan alat pijat pada otot trapezius dan levator scapula.Saat menggunakannya, kita harus memperhatikan untuk tidak menekan alat pijat secara berlebihan hingga memukul tubuh kita.Pada saat yang sama, perhatikan tulang di sekitar bahu saat Anda memijat dan rileks, dan jangan sampai mengenai tulang.
Mengoperasikan pistol pijat dan tindakan pencegahan
Pengoperasian pistol pijat terutama dibagi menjadi dua langkah:
1. Langkah pertama adalah memilih kepala pijat yang sesuai dengan frekuensi getaran dan posisi yang sesuai, dan usap serat otot secara vertikal untuk menemukan titik pemicu (titik nyeri).
2.Langkah kedua adalah diam di trigger point selama 20-30 detik dan tingkatkan frekuensinya sesuai perasaan.
Tindakan pencegahan untuk pistol pijat
1. Jangan pernah membenturkan sendi.
Alat pijat umumnya hanya cocok untuk otot dan jaringan lunak.Benturan langsung pada persendian hampir sama dengan membenturkan persendian secara langsung pada batu, mudah menyebabkan kerusakan persendian.
2. Jangan memberikan tekanan ekstra untuk menekan.
Saat kita menggunakan alat pijat secara normal, kita hanya perlu menggunakan beban alat pijat untuk membuat tubuh benar-benar rileks.Pijatan dapat dilakukan dengan mengatur frekuensi getaran gigi.Menghasilkan sejumlah kerusakan.
3. Tidak semua bagian cocok untuk pistol pijat.
Leher, dada, perut, dan ketiak memiliki otot yang tipis dan dekat dengan organ dan aorta.Senjata pijat tidak disarankan sama sekali.
4. Tidak semakin lama dan semakin menyakitkan maka semakin efektif.
Penggunaan tubuh harus dipertahankan pada 6-8 titik nyeri, posisi penggunaan waktu yang sama dalam 5-10 menit.
(1) Leher bagian depan
Saraf leher dan pembuluh darah sangat padat, dan arteri karotis yang memasok darah ke otak melewatinya dan tidak dapat menahan benturan keras.Oleh karena itu, tidak disarankan menggunakan alat pijat pada bagian samping leher atau bahkan bagian depan leher.Jika Anda merasakan sedikit ketegangan pada bagian samping leher, Anda bisa mengendurkannya dengan melakukan peregangan.Jangan pernah menggunakan pistol pijat untuk menghindari bahaya.
(2) Dekat tulang selangka
Terdapat saraf dan pembuluh darah padat di sekitar tulang selangka, di bawahnya terdapat arteri dan vena subklavia serta saraf pleksus brakialis.Saat merasakan nyeri bahu, kita dapat menggunakan alat pijat untuk memukul dari posisi otot trapezius di belakang, namun tidak boleh mengenai posisi di dalam klavikula depan, yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan saraf.
(3) Dimana tulangnya menonjol
Terdapat tonjolan tulang atau persendian yang terlihat jelas dan sekitarnya, yang tidak dapat dipukul dengan alat pijat, yang dapat dengan mudah menyebabkan rasa sakit dan cedera.Misalnya, terdapat deretan tulang terangkat di tengah belakang tulang belakang yang disebut proses spinosus;ada tonjolan tulang pada tulang belikat yang disebut tulang belakang skapula;ada juga tulang iliaka di tulang iliaka.Ada banyak tanda serupa dari benjolan tulang di bagian tubuh lain.Saat menggunakan alat pijat, Anda dapat melindungi benjolan tulang ini dengan tangan untuk menghindari sentuhan yang tidak disengaja.
(4) Ketiak dan lengan atas bagian dalam
Jaringan otot di daerah ini kecil dan rapuh, dan pembuluh darah serta saraf juga banyak terdapat di sini, termasuk pleksus brakialis dan cabang-cabangnya, arteri dan vena aksilaris, serta arteri dan vena brakialis beserta cabang-cabangnya.Jika terkena getaran yang keras akan mudah menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan saraf, sehingga tidak mungkin mengenai tempat tersebut dengan alat pijat.
Pekerja kantoran yang terlalu lama duduk di depan meja dan sering menunduk menatap telepon akan mengalami leher kaku, nyeri bahu dan punggung, dll. Ini adalah kompensasi fungsional yang disebabkan oleh ketegangan otot, dan memakan waktu lama untuk keluar rumah. sering-seringlah memijat!Dengan menggunakan pistol fasia, Anda dapat dengan cepat dan efektif mengendurkan otot-otot kompensasi, dan 10 menit dapat menghilangkan kelelahan bahu dan leher, dan bangkit kembali dengan darah.
Kami menyukai Theraguns dan HYPERICE, dll. Tapi harganya mahal.Beoka - Pistol Pijat alternatif terbaik yang terjangkau, harga eceran referensinya sekitar $99 atau kurang.Pelanggan Anda dapat menghemat banyak uang dan tetap mendapatkan perangkat terapi perkusi yang dengan lembut mengatasi semua nyeri dan kekusutan pada otot.
Model yang Direkomendasikan:
Pistol Pijat Mini Beoka
Pistol pijat Mini ini menggunakan motor tanpa sikat torsi tinggi, desain struktur putar bantalan ganda, kecepatan tinggi, torsi besar, dan amplitudo getaran bisa mencapai 7mm.Ini dapat membangunkan otot-otot dalam ke segala arah dan menjaga tingkat kebisingan di bawah 45dB, di bawah batas atas kenyamanan telinga manusia.Pada saat yang sama, ia menggabungkan desain ergonomis dan secara ketat mengikuti prinsip kekuatan otot tubuh.Dilengkapi dengan 4 kepala pijat profesional dan pijat konversi frekuensi 5 kecepatan, yang sepenuhnya memenuhi berbagai kebutuhan relaksasi.Dalam penggunaan berbagai bagian tubuh sesuai dengan karakteristik kelompok otot dan stresnya sendiri, bebas memilih kepala dan peralatan pijat.
Pekerja kantoran yang sering mengalami nyeri bahu dan leher dapat memilih gigi rendah (1-2 gigi) untuk relaksasi sehari-hari.Gunakan kepala berbentuk U untuk mengendurkan otot-otot di bagian belakang leher dan otot-otot di kedua sisi tulang belakang untuk menghilangkan kekakuan dan nyeri pada bahu dan leher;Pijat otot pinggang untuk meredakan ketegangan otot pinggang.
Saya Emma dan perwakilan penjualan B2B di Beoka Medical Technology Inc, memproduksi perangkat terapi selama 20 tahun.Dengan lebih dari 6000 meter persegi pabrik, lebih dari 400 staf, dan 40 orang tim R&D.Produknya meliputi pistol pijat, stimulator otot dalam (DMS), pijat leher mini, pijat lutut, alat pijat kompresi udara, instrumen TENS, perangkat elektroterapi frekuensi menengah, dll. Pasar mencakup negara-negara di seluruh dunia seperti Amerika Serikat, Jerman, Australia, Jepang, Rusia dan lain-lain.
Beoka secara ketat menerapkan standar internasional yang relevan, dan telah lulus sistem sertifikasi mutu internasional ISO9001 dan ISO13485 serta memperoleh sertifikasi FDA, FCC, CE, ROHS, dan PSE Jepang.
Setiap produk kami menyetujui Pendaftaran Paten & Desain, Beoka menduduki peringkat TOP2 di dunia dan TOP1 di Tiongkok dalam hal permohonan paten untuk kategori senjata pijat.Jadi pabrik lain tidak dapat memproduksi produk dengan tampilan yang sama dengan kami, sehingga dapat melindungi pasar produk Anda sampai batas tertentu.
R&D, produksi, kontrol kualitas, tim purna jual, berpengalaman dalam OEM/ODM selama lebih dari 20 tahun, menyambut pelanggan yang memiliki ide produk bagus dan bersedia bekerja sama.Menawarkan layanan perancangan penampilan, perancangan struktur, pembukaan cetakan, dan manufaktur, Beoka telah memiliki reputasi yang baik di pasar.
Selamat datang di pertanyaan Anda!
Emma Zheng
Perwakilan Penjualan di Departemen B2B
Shenzhen Beoka Technology Co.LTD
Emai: sale6@beoka.com
Alamat: Longtan Industrial Park 2nd Sec.Jalan Lingkar Timur ke-3, Chengdu Cina
Waktu posting: 29 Juni 2024
